30 minutes d’aquagym = 1h30 de gymnastique, en conjuguant plaisir de la piscine et bienfaits d’une activité sportive.
Adaptée à tous, y compris ceux qui ne sont pas de grands sportifs ou qui veulent simplement revenir à une activité.
Un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles. A effort comparable, la résistance de l'eau oblige les muscles à travailler davantage mais en légèreté.
Sans réservation !
Calories
500 Kcal